Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh


Rumus IMT – “Menjaga berat badan dapat menghindari dari berbagai macam penyakit” mungkin petuah ini sudah sering anda dengar dari waktu ke waktu. Mungkin juga anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menghitung berat Badan ideal . Jika iya, banyak juga orang  diluar sana yang  menanyakan pertanyaan seperti ini. Berat badan ideal tergantung dari tinggi badan ataupun dari jumlah massa otot yang telah dimiliki seseorang. Kita dapat mengetahui berat badan seseorang  yang ideal ataupun tidak dengan cara menghitung Indeks massa tubuhnya (IMT)



Rumus Indeks Masa Tubuh

Indeks Masa Tubuh (IMT) merupakan Metrik standar yang dipakai untuk menentukan siapa yang masuk dalam golongan berat badan yang sehat ataupun yang tidak sehat. IMT diperoleh dengan cara membagi berat badan dengan tinggi tinggi badan kuadrat. Berat badan dihitung memakai satuan kilogram (kg). Sedangkan tinggi badan dihitung dalam satuan meter (m). IMT akan membandingkan antara berat badan anda dengan tinggi anda, dihitung dengan cara membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. Gambar berikut ini merupakan rumus untuk mendapatkan indeks massa tubuh dengan tabel nilai masing-masing hasilnya.



Leave a Reply

Your email address will not be published.